- poprawą komunikacji i lepszym rozumieniem swoich potrzebach,
- zrozumieniem czym są emocje i umiejętnością ich komunikacji,
- radzeniem sobie w trudnych i często nowych okolicznościach,
- współpracą z innymi osobami,
- znalezieniem hobby lub sposobu na aktywizację,
- zwiększenia kompetencji w zakresie radzenia sobie ze stresem.
Osoby starsze miewają problemy z pamięcią, popadają w stan depresyjny, mają stany lekowe. Próbują wpasować się w wymagania innych i nie sprawiać problemów. Czują się samotni, nie wiedzą jak prosić o pomoc, często nie maja pojęcia, że w ich wieku też można wspomagać się wizytami u psychologa/terapeuty. Pomoc i wsparcie psychologiczne pomaga im funkcjonować w otaczającym świecie bez poczucia wyobcowania. Jednak często nie wiedzą o istniejących możliwościach. Nie wiedzą gdzie pytać. Odpowiednie podejście i wyrozumiałość jak również, a może przede wszystkim, poświęcony czas, budują atmosferę bezpieczeństwa, która pozwoli im się otworzyć i wyjść z cienia.
Czas trwania spotkania ze specjalistą to 50 min, podczas których senior nie tylko może podzielić się z czym się aktualnie boryka, ale też podjąć pracę nad poprawą swojego aktualnego życia.